فوائد صحية بالجملة.. لماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟

تم نشره الثلاثاء 14 أيّار / مايو 2019 09:44 مساءً
فوائد صحية بالجملة.. لماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟
تمر

المدينة نيوز :- التمر يعد من المواد الغذائية المهمة للغاية، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وأثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للقلب، والعظام، وغيرها من الفوائد الهامة لصحة الإنسان.

وإلى جانب هذه الفوائد فإن تناول التمر على الإفطار سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم عند الإفطار، وأكد عدد من الخبراء أن تناول التمر على الريق هو عملية صحية للغاية، حيث يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة سنتعرف عليها في هذا التقرير.

فوائد التمر

 
- يحد من تكوين الحصوات الكلوية.

- يحد من ارتفاع الكولسترول، وينظم نسبته.

 
- يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم والحد من ارتفاعه.
 


- يحافظ على صحة العظام والحد من تعرضها للكسور؛، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.

فوائد التمر على الريق- ينظم نسبة الضغط ويحد من ارتفاعه بشكل كبير؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

- غذاء مهم لصحة القلب، حيث يساهم التمر في تحسن صحة القلب والحد من التعرض للأمراض القلب.
 
- من أهم الفوائد التي تعم علي الجسم بعد تناوله للتمر هو النشاط والحيوية وإمداده بالطاقة.

 
 


مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات