الجزر سعر زهيد وفوائد جمة

تم نشره الثلاثاء 30 تمّوز / يوليو 2019 09:09 مساءً
الجزر سعر زهيد وفوائد جمة
جزر

المدينة نيوز :- الجزر من الخضراوات الغنية بالفيتامينات والاملاح المعدنية، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الامراض المختلفة، وهو متوفر بسعر زهيد ومن أكثر الأطعمة انتشارا حول العالم.
وأكدت الدراسات الطبية، أن الجزر هو مصدر جيد للألياف الغذائية، ولجميع هذه الأسباب يعتبر الجزر غذاء وظيفيا.

وفيما يلي فوائده الصحية:
1 - يحتوى الجزر على العديد من العناصر الغذائية التي تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة وبعض الفيتامينات الاخرى التي تحافظ على صحة الجسم وتعزز صحة الجهاز المناعي.

2 - يحتوي الجزر على فيتام A الذي يعمل على تعزيز صحة العيون والرؤية وحماية العين من المياه الزرقاء والوقاية من اعتام عدسة العين.

3 - يحتوي على نسبة كبيرة من البيتاكاروتين والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة القلب والجهاز العصبي ويقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية.

4 - يعمل على طرد السموم والجراثيم من الجسم ويحافظ على صحة الكبد والكلى ويحميها من الامراض السرطانية.

5 - يحافظ الجزر على صحة الفم والأسنان ويحميها من التسوس والتهاب اللثة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الخصائص التي تعمل على طرد البكتيريا والجراثيم.

لبنان 24



مواضيع ساخنة اخرى
منع ادخال أكثر من كروز دخان واحد مع كل مسافر قادم للمملكة منع ادخال أكثر من كروز دخان واحد مع كل مسافر قادم للمملكة
اسرائيل تحتجز مواطنة أردنية اسرائيل تحتجز مواطنة أردنية
"الأردن" الثاني عالمياً والبلد العربي الوحيد كأفضل وجة سياحية "الأردن" الثاني عالمياً والبلد العربي الوحيد كأفضل وجة سياحية
بتوجيهات ملكية.. الايعاز بترميم وتوسعة بيت سيدة مسنة بتوجيهات ملكية.. الايعاز بترميم وتوسعة بيت سيدة مسنة
بالاسماء  : إحالة عدد من الضباط في الامن الى التقاعد بالاسماء : إحالة عدد من الضباط في الامن الى التقاعد
القبض على قيادي مقرب من البغدادي القبض على قيادي مقرب من البغدادي
الحكومة توافق على 457 طلب تملك للغزيين الحكومة توافق على 457 طلب تملك للغزيين
مأساة جديدة  : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون مأساة جديدة : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون
بالفيديو : اتهام فلسطيني عائد من الاردن بمحاولة خنق اسرائيلي على الجسر بالفيديو : اتهام فلسطيني عائد من الاردن بمحاولة خنق اسرائيلي على الجسر
الغرايبة : فرض ضرائب على اعلانات جوجل وفيس بوك في الاردن الغرايبة : فرض ضرائب على اعلانات جوجل وفيس بوك في الاردن
الفايز: الأردن من أكثر الدول تأثراً بالأوضاع السياسية في المنطقة الفايز: الأردن من أكثر الدول تأثراً بالأوضاع السياسية في المنطقة
شخص يضرب نفسه بآلة حادة  في منطقة العنق بالرمثا شخص يضرب نفسه بآلة حادة في منطقة العنق بالرمثا
بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية  عاصمة لدولة فلسطينية بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية عاصمة لدولة فلسطينية
الرزاز  يثمن الدعم الامريكي للاردن الرزاز يثمن الدعم الامريكي للاردن
بالصور  : الملك يشارك في تشييع جثمان الأميرة دينا عبدالحميد بالصور : الملك يشارك في تشييع جثمان الأميرة دينا عبدالحميد
الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت