نصائح ذهبية للفتيات..كيف أهتم بجسمي قبل الزواج؟

تم نشره الخميس 01st آب / أغسطس 2019 07:06 مساءً
نصائح ذهبية للفتيات..كيف أهتم بجسمي قبل الزواج؟
صورة تعبيرية

المدينة نيوز :- إنّ أكثر ما تبحث عنه الصبايا بالاستعداد لحفل زفافها، هو الحصول على جسد مثالي وبشرة ناعمة، لتزيد ثقتها بنفسها وتبهر زوجها وحبيبها.
لهذا فالعناية بجسمكِ بالكامل، أمر عليكِ الانتباه له بشكل كبير، وقبل زفافكِ بوقت كافٍ، حتى تحصلي على الشكل العام الذي ترغبين به، وهو ما سيكون حديثنا عنه اليوم لمساعدتكِ في العناية بجسمكِ يوم الزفاف.

- الاهتمام بالنفس

عليكِ بالبداية أن تحبي وتقدّري نفسكِ كما هي، وأيّ عيب ما في جسمكِ لا بدّ وأن تتقبّليه أولًا حتى تستطيعي تغييره بعد ذلك، فكلما قاومتِ وشعرتِ بالسوء تجاه أيّ مشكلة لديكِ، كلما زادت، لهذا عليكِ أن تشاهدي نفسكِ جميلة، حتى ينعكس ذلك على من حولكِ، ولكن لن يغني ذلك عن الاهتمام الخارجي أيضًا , وفق "سيدتي نت" .

- جلسات إزالة الشعر

الآن تطور وتقدّم عالم التجميل بشكل كبير، وأكثر ما يؤرق الصبايا بفترة الزواج، هو مشكلة الشعر الزائد بالجسم، لهذا ننصحكِ بعمل جلسات الليزر قبل الزواج على الأقل بـ 6 أشهر، ويمكنكِ إكمال هذه الجلسات حتى بعد الزواج، وسيبدأ الشعر يقلّ في جسدِك.
وإذا كنتِ لا تفضلين هذه التجربة، فعلى الأقل يجب أن يتعود جسدكِ بخاصة المناطق الحساسة، على تجربة نزع الشعر كل شهر، حتى يصبح الأمر سهلًا بعد الزواج، ولتحصلي أيضًا على جسد وملمس ناعم.

- تمرينات بسيطة لجسد رائع

أيّ صبيّة سواء كانت نحيفة أو ممتلئة نسبيًّا، تحتاج لعمل بعض الرياضة، كما أننا كلنا نعرف فوائدها العديدة، حتى وإن كنتِ غير معتادة على ذلك، فأبسط ما يمكنكِ عمله تمرينات التمدد عند الاستيقاظ من النوم، بحركات بسيطة تقومين بها تعمل على شدّ الجسم، قد يحتاج الأمر لبعض الوقت، ولكنّ النتيجة تستحق التجربة.

- الماسكات والوصفات الطبيعية

جربي عمل ماسكات السكرب والوصفات الطبيعية التي تساعدكِ على الحصول على جسد ناعم وملمس أنثوي، بخاصة المواد التي تحتوي على حبيبات مثل القهوة والسكر البني، وكذلك الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، عل الأقل مرة أسبوعيًّا.
كما تساعدكِ هذه الوصفات المقشرة على التخلص من مشاكل السليوليت التي تعانيها الكثير من الصبايا قبل الزواج، ويفضل أن تبدئي بها قبل زفافكِ بأشهر.

زوري صالونات التجميل

- أظهِري بعض الحب لنفسِك

قبل زفافكِ اذهبي لصالونات التجميل والسبا، على الأقل مرة كل أسبوع وأسبوعين، لتشعري ببعض الدلال، وتستمتعي مع نفسكِ أيضًا، فأنتِ تستحقين كل هذا، كما ستتعودين على ارتداء الملابس المكشوفة، وتتحلين ببعض الجرأة التي تحتاجينها في ليلة الدخلة.

- التغذية السليمة

نعرف أنكِ تصبحين أكثر توترًا كلما اقترب موعد الزفاف، وقد يؤثر ذلك على نظامكِ الغذائي، لكن تذكّري جيدًا أنه كلما تناولتِ أطعمة صحية ومفيدة، كلما أصبح جسدكِ رائعًا، فبكل بساطة يمكنكِ فقط تجنّب الوجبات السريعة، مع شرب الكثير من الماء، سوف تحافظين على مظهركِ قدر الإمكان.

تمرينات الصباح

- التأمل

إذا كنتِ تعانين مشاكل نظرتكِ لنفسكِ والتي تلعب دورًا كبيرًا في كيف يبدو شكل جسمِك، فتمرينات التأمل سوف تفيدكِ للغاية، فمن شأنها أن تعيد ثقتكِ بنفسِك، وتقوّي علاقتكِ بذاتِك، من الممكن أن تقومي بها بالمنزل بتصفح الكثير من الفيديوهات الأونلاين التي تتحدث عن التأمل والثقة بالنفس، أو انضمي لإحدى المجموعات التي تمارس التأمل.



مواضيع ساخنة اخرى
مأساة جديدة  : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون مأساة جديدة : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون
بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية  عاصمة لدولة فلسطينية بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية عاصمة لدولة فلسطينية
الرزاز  يثمن الدعم الامريكي للاردن الرزاز يثمن الدعم الامريكي للاردن
الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت
لجنة فنية للوقوف على أسباب انهيار جدار استنادي في "الجبيهة" لجنة فنية للوقوف على أسباب انهيار جدار استنادي في "الجبيهة"
السعايدة : سنعيد لـ 820 صحفياً وصحفية اقتطاعات صندوق التقاعد السعايدة : سنعيد لـ 820 صحفياً وصحفية اقتطاعات صندوق التقاعد
قاتل ابن عمه في إربد يسلم نفسه للأمن قاتل ابن عمه في إربد يسلم نفسه للأمن
“أوقاف الزرقاء” تطلب إغلاق مسجد لخطورة مبناه “أوقاف الزرقاء” تطلب إغلاق مسجد لخطورة مبناه
البلقاء : اصابة فتى وطفل بعيارات نارية اثناء العبث بمسدس البلقاء : اصابة فتى وطفل بعيارات نارية اثناء العبث بمسدس
الملك يعزي البخيت بوفاة نجله الملك يعزي البخيت بوفاة نجله
الاحتلال يمنع صحفية فلسطينية من السفر الى الاردن الاحتلال يمنع صحفية فلسطينية من السفر الى الاردن
الداخلية :  ترخيص النوادي الليلية من اختصاص وزير السياحة .. كم عددها في عمان ؟ الداخلية : ترخيص النوادي الليلية من اختصاص وزير السياحة .. كم عددها في عمان ؟
غنيمات  : لأول مرة ... مسابقة للتعيين في المواقع القياديّة الإعلاميّة غنيمات : لأول مرة ... مسابقة للتعيين في المواقع القياديّة الإعلاميّة
الخارجية : استدعاء السفير الإسرائيلي لتأكيد رفض الأردن لانتهاكات المسجد الأقصى الخارجية : استدعاء السفير الإسرائيلي لتأكيد رفض الأردن لانتهاكات المسجد الأقصى
وزارة الخارجية تتابع وفاة أردنية في ماليزيا وزارة الخارجية تتابع وفاة أردنية في ماليزيا
صحيفة: الأموال السورية هُربت إلى 4 دول منها الاردن صحيفة: الأموال السورية هُربت إلى 4 دول منها الاردن
السلطة المحلية بمحافظة شبوة تعلن فرض حظر التجوال داخل مدينة عتق حتى صباح الغد