70% من الاردنيين يعانون من نقص فيتامين د

تم نشره الإثنين 09 أيلول / سبتمبر 2019 01:41 مساءً
70% من الاردنيين يعانون من نقص فيتامين د
فيتامين (د)

المدينة نيوز:- قدر مختصون نسبة المواطنين الذين يعانون من نقص أو عدم كفاية فيتامين (د) بأكثر من 70%، فيما تقدر النسبة العالمية بنحو 50%.

ودعا أخصائي أمراض وزراعة الكلى وضغط الدم الدكتور رفاد عايش في محاضرة عقدتها الشركة الأردنية السويدية للأدوية (جوسوي)، المواطنين للتعرض لأشعة الشمس من 10 إلى 15 دقيقة في الفترة مابين ١٠صباحا إلى ٣ مساء، حتى تتمكن أجسامهم من انتاج ماتحتاجه من فيتامين (د) الذي تعد الشمس المصدر الرئيسي له.

وقال إن فيتامين (د) الممتص من أشعة الشمس يعد أكثر فعالية من الفيتامينات الدوائية، ومن مصادره الأخرى كالأسماك وزيت كبد الحوت وبعض الأجبان وعصير البرتقال وغيرها.

وأضاف أن من العوامل التي تؤثر على امتصاص فيتامين (د) بشكل سلبي هي استخدام واقي الشمس، والبشرة الداكنة، وزيادة العمر، حيث يقل إفراز المادة التي تساعد في انتاج فيتامين (د).

وأوضح د.عايش أن فيتامين (د) جزء أساسي من امتصاص الجسم للكالسيوم والفسفور والأعضاء التي تتأثر وتؤثر بعمله هي الأمعاء الدقيقة والعظام والكلى.
وأشار أن هناك دراسات تربط نقصه بأمراض الضغط والشرايين وبعض السرطانات.

ودعا د.عايش كبار السن والمرضعات والحوامل إلى تناول حبوب فيتامين (د) وقائيا، عيار ٦٠٠-١٠٠٠ يوميا، أما في حال وجود نقص فإن المريض بحاجة لأخذ حبوب الفيتامين عيار ٥٠ الف أسبوعيا، ولمدة ٨ أسابيع أو أكثر.

ومن جانبه قدم الصيدلاني موسى صالح عرضا عن علاج teraD الذي يحتوي على فيتمامين (د)، وأهميته للجسم كونه له علاقة بالعديد من العمليات الحيويه داخل الجسم.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات