كم كوباً من الحليب تحتاج الحامل يومياً؟

تم نشره الثلاثاء 19 تشرين الأوّل / أكتوبر 2021 05:58 مساءً
كم كوباً من الحليب تحتاج الحامل يومياً؟
فتاة تشرب حليب

المدينة نيوز :- الحليب هو أحد المواد الغذائية الرئيسية التي تقلق النساء، لذا فإن السؤال هو كم الحليب الذي يجب أن تشربه المرأة الحامل في اليوم من أجل حمل صحي لأننا سمعنا أشخاصًا يقولون إن شرب الكثير من الحليب أثناء الحمل يمكن أن يكون ضارًا.

كوب من اللبن

منذ قرون، كانت النساء الحوامل يعتمدن على الحليب للحصول على العناصر الغذائية الأساسية، لذلك يمكننا أن نقول بكل تأكيد أنه يجب عليك شرب كوب من الحليب على الأقل كل يوم من أجل نمو طفلك وتطوره.

أن النساء يجب أن يتناولن اللبن لمدة 3 شهور الأخيرة قبل الولادة، لأن هذه الشهور تكون أكثر شهور يتكون بها عظام الجنين، فيجب الإهتمام بتناول اللبن.

اللبن للنساء المصابات بعدم تحمل اللاكتوز

بغض النظر عما تسمعه من أي شخص ، إذا لم تكن تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فيجب عليك تناول الحليب أثناء الحمل؛ لأن الحليب مشروب طبيعي مليء ببعض العناصر الغذائية الأساسية التي لا تفيدك فحسب، بل تضمن أيضًا نموًا سليمًا وصحيًا لمولودك.



مواضيع ساخنة اخرى
توضيح حول الغاء الامتحانات النهائية للصفوف الثلاث الاولى توضيح حول الغاء الامتحانات النهائية للصفوف الثلاث الاولى
الملك يتابع تجارب ميدانية في المركز الأردني للتصميم - صور الملك يتابع تجارب ميدانية في المركز الأردني للتصميم - صور
مدعي عام إربد يحقق بوفاة مريض سرطان بعد تلقيه لقاح كورونا مدعي عام إربد يحقق بوفاة مريض سرطان بعد تلقيه لقاح كورونا
الخارجية تتابع الاعتداء على طلبة اردنيين في تركيا الخارجية تتابع الاعتداء على طلبة اردنيين في تركيا
الملك : نجاح البرلمان هو نجاح لجميع الأردنيين الملك : نجاح البرلمان هو نجاح لجميع الأردنيين
استئصال أكياس كلبية لحالة نادرة في مدينة الحسين الطبية استئصال أكياس كلبية لحالة نادرة في مدينة الحسين الطبية
ولي العهد يطمئن على صحة الشاب مصعب ولي العهد يطمئن على صحة الشاب مصعب
حمد: نعيش وضعا صعبا.. ودرسنا جميع الاحتمالات حمد: نعيش وضعا صعبا.. ودرسنا جميع الاحتمالات
ما عقوبة منفذ السطو على “بنك الوحدات” بعد 3 أعوام من اختفائه؟ ما عقوبة منفذ السطو على “بنك الوحدات” بعد 3 أعوام من اختفائه؟
"DW" الألمانية تنهي شراكتها مع فضائية أردنية بسبب إسرائيل "DW" الألمانية تنهي شراكتها مع فضائية أردنية بسبب إسرائيل
حزن في " الهاشمية " بعد وفاة الطالبة غنى حزن في " الهاشمية " بعد وفاة الطالبة غنى
تأكد غياب لاعبين في المنتخب الوطني عن مواجهة نظيره الفلسطيني الثلاثاء تأكد غياب لاعبين في المنتخب الوطني عن مواجهة نظيره الفلسطيني الثلاثاء
الملك يلتقي رئيس المجلس الأعلى لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وعدداً من أعضاء المجلس الملك يلتقي رئيس المجلس الأعلى لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وعدداً من أعضاء المجلس
البدور: القرارات الحكومية في التعامل مع كورونا "الانتقائية" البدور: القرارات الحكومية في التعامل مع كورونا "الانتقائية"
المقدم الطبيب محمد البيجاوي في ذمة الله المقدم الطبيب محمد البيجاوي في ذمة الله
إدانة 5 موظفين حكوميين بقضية مستشفى السلط إدانة 5 موظفين حكوميين بقضية مستشفى السلط