ما يلهف له قلبك افعله.. طرق تزيد الشعور بالسعادة

تم نشره الثلاثاء 30 تشرين الثّاني / نوفمبر 2021 06:55 مساءً
ما يلهف له قلبك افعله.. طرق تزيد الشعور بالسعادة
تعبيرية

المدينة نيوز :- تختلف اللحظات التي يعيشها المرء بين الحين والآخر. بين السعادة أو الحزن. فهناك الكثير ممن تنتابهم سعادة فائقة في أوقات معيّنة حين تصل أخبار سارّة . ويودّون لو يستمر هذا الشعور. لذا إليك طرق سهلة تزيد الشعور بالسعادة.

-لا تكن عادياً

كلّ شخص لديه أمور صغيرة تفرحه. ولكن حين تتكرّر وتتغيّر سرعان ما تتحوّل إلى أمور عاديّة لا يلهف لها قلبك. لذا أنت تحتاج إلى أفكار جديدة دائماً.

-الأمور البسيطة

اكتشف الأمور البسيطة التي تفرحك وحاول القيام بها. فما يجعلنا نشعر بفرح داخلي كبير ليس امتلاك سيارة ولا بيت ولا السفر في الدرجة الأولى. إنما أشياء بسيطة وجوهرية مثل سماع أغنية نحبّها، احتضان شخص غالٍ على قلبنا. رائحة التراب بعد المطر. لا تخجل من كون ما يفرحك بسيط وتذوّق هذه اللحظات الرائعة.

-كن ممتناً

في نهاية كلّ أسبوع فكّر بالأمور التي جعلتك سعيدا، صغيرةً كانت أم كبيرة، اشكر الله عليها وستشعر بارتياح وفرح كبيرين.

-أنت

فكّر في المجاملات والإطراءات التي تفرحك ووجّهها لأشخاص آخرين وسترى كيف سيبادلونك بالمثل.



مواضيع ساخنة اخرى
صدور نظامين و4 تعليمات في الجريدة الرسمية (تفاصيل) صدور نظامين و4 تعليمات في الجريدة الرسمية (تفاصيل)
الجيش :  استشهاد ضابط وإصابة 3 آخرين باشتباك مع مهربين الجيش : استشهاد ضابط وإصابة 3 آخرين باشتباك مع مهربين
مركز مكافحة الأوبئة يتوقع أن تكون الموجة الرابعة من كورونا "سريعة" مركز مكافحة الأوبئة يتوقع أن تكون الموجة الرابعة من كورونا "سريعة"
بالصور : ازالة نصب الاصابع والزيتون من جرش بالصور : ازالة نصب الاصابع والزيتون من جرش
اصابة معتصمين بالاغماء في مادبا بسبب البرد اصابة معتصمين بالاغماء في مادبا بسبب البرد
الاشغال تفتح طريق الراجف أمام حافلة سياح علقت بسبب تراكم الثلوج الاشغال تفتح طريق الراجف أمام حافلة سياح علقت بسبب تراكم الثلوج
تساقط الثلوج في الجنوب وتحذيرات من تشكل السيول بالأودية في شمال ووسط المملكة ليلًا تساقط الثلوج في الجنوب وتحذيرات من تشكل السيول بالأودية في شمال ووسط المملكة ليلًا
بالصور : العيسوي يُسلّم 26 مسكناً لأُسر عفيفة في الكرك ومادبا بالصور : العيسوي يُسلّم 26 مسكناً لأُسر عفيفة في الكرك ومادبا
“التمييز” تنقض قراراً بإعدام شرطي قتل عشيقته دهسا “التمييز” تنقض قراراً بإعدام شرطي قتل عشيقته دهسا
شخص يقود الشرطة الى جثة رجل قتله في اربد شخص يقود الشرطة الى جثة رجل قتله في اربد
الجمارك: السلع المتداولة هي قوائم عالمية موحدة الجمارك: السلع المتداولة هي قوائم عالمية موحدة
طبربور .. وفاة طفلة اثر تعرضها لتسمم غذائي طبربور .. وفاة طفلة اثر تعرضها لتسمم غذائي
إعفاء المركبات الفضائية من الجمارك إعفاء المركبات الفضائية من الجمارك
وزير الزراعة : اتفاق بين الاردن و لبنان لتبادل السلع دون رخص مسبقة وزير الزراعة : اتفاق بين الاردن و لبنان لتبادل السلع دون رخص مسبقة
الأرصاد تُحذر من تشكل السيول في البحر الميت الأرصاد تُحذر من تشكل السيول في البحر الميت
الدوريات الخارجية: وفاتان في حادثي دهس خلال المنخفض الجوي الدوريات الخارجية: وفاتان في حادثي دهس خلال المنخفض الجوي