المشمش : مهدىء ومزيل للتوتر ويقلل من ضغط الدم

المدينة نيوز - يعتبر المشمش من أطيب الفواكه الصيفية ، فيستخدم في صناعة المربى والحلويات وأكدت دراسة طبية حديثة أن المشمش يحتوي على ماء وسكر وألياف وفيتامينات  A و B2 و C  ، وعدد من العناصر الغذائية ، مثل : البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفوسفور ، الحديد والكالسيوم .

يعتبرالمشمش غذاءا كاملا للجسم ، فهو يخفف الشعور بالعطش ، ويعتبر ملينا ومدرا للبول ، كما يحضر منه شراب ( قمر الدين ) في رمضان  ليخفف الشعور بالعطش  .

ويعالج المشمش أمراض الحساسية ، وتحديدا مرض الطفح الجلدي ، ويستخدم زيت المشمش لعلاج البواسير ، ويحسن الدورة الدموية في الأوردة .

ويعتبر المشمش مقويا للدم ـ ويعالج الشقيقة والصداع  ، ويعد فعالا في نمو وبناء العظام لاحتوائه على الكالسيوم ، وينصح بأكله للعاملين في المدن الصناعية ،لاحتوائه على فيتامينات تحمي القلب .

وينصح بأكله لميزته في تهدئة النفس وإزالة التوتر والاضطراب ، حيث يعمل على تقليل ضغط الدم  المرتفع .

ويستخدم زيته في صنع المواد التجميلية ، وينصح بأكله  للأشخاص الراغبين بتقليل أوزانهم  .