الموزغني بالسكريات الطبيعية المهمة للجسم لذا يتناوله لاعبي التنس بين الأشواط
تم نشره السبت 20 نيسان / أبريل 2013 09:43 مساءً
اللاعب السويسري روجيه فيدرر
المدينة نيوز - نشاهد في مباريات التنس الارضي ، ان اللاعبين يقومون بتناول الموز بين الاشواط ، الا اننا نجهل ماهو السبب في ذلك .
الا ان الاطباء قد بينوا ان الموز يحتوي على ثلاث من السكريات الطبيعية المهمة للجسم ، وهي : السكروز ، الجلوكوز ، وسكر الفواكه، وعدد من الالياف المهمة .
فعند تناول اللاعب للموز ، فإنه يدعم الجسم بالطاقة والسكريات ، الكبيرة والفورية .
ففي بحث علمي أثبت أن تناول موزتين يزودان الجسم بطاقة كبيرة ، تكفي بالقيام بتمارين رياضية لمدة 90 دقيقة .
