اربد: لقاء توعية بالامراض المزمنة
المدينة نيوز - نظم قسم الشؤون النسائية للوعظ والارشاد في اربد التابع لوزارة الاوقاف بالتعاون مع لجنة المهندسات في فرع نقابة المهندسين الزراعيين في اربد ومديرية صحة اربد الخميس لقاء توعية بالامراض المزمنة.
وتحدثت في اللقاء الدكتورة رجاء بدارنة حول الامراض المزمنة مثل السكري والضغط والدهنيات والكولسترول وسبل الوقاية منها، مستعرضة انواعها واسبابها وكيفية الحد منها.
ودعت بدارنة السيدات الى التخلص من السمنة واتباع سلوكيات وانماط تسهم بالتخفيف من اوزانهن الى جانب عمل الفحوصات الدورية اللازمة بواقع مرة لكل ستة شهور .
واكدت اهمية ممارسة التمارين الرياضية وتناول الخضراوات والفواكه والورقيات الى جانب سلوك رياضة المشي لمدة ساعة يوميا بهدف الحد من زيادة الوزن ووقاية الجسم من امراض السكري والضغط والدهنيات وغيرها.
وحذرت بدارنة من الجلوس الطويل امام التلفاز او الانترنت لما في ذلك من مخاطر على الجسم الى جانب الاهتمام بالصحة والمتابعة لمستوى السكر في الجسم حفاظا على سلامته باتباع حمية منظمة مع تناول الدواء اللازم في حالة الاصابة من اجل التعايش مع المرض وتجنب مضاعفاته.
( بترا)
